НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЕЧЕНИ

Печень – важнейший орган, который выполняет сразу несколько ключевых функций жизнеобеспечения. Она участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (сложного углевода – источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены. Внимательно следить за состоянием печени нужно на протяжении всей жизни, ведь даже небольшие нарушения в ее работе способны серьезно отразиться на здоровье.

Важно поддерживать и следить за правильной работой печени, чтобы не допустить развитие печеночной недостаточности и других заболеваний.

Факторы, которые влияют на возникновение заболеваний печени:

– злоупотребление алкоголем,
– наркотическая зависимость,
– курение,
– неправильное питание,
– лишний вес (ожирение),
– диабет 2 типа,
– инфекции (паразиты, вирусы),
– инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинге, использовании «чужого» шприца,
– воздействие химических и токсических веществ,
– длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение,
– семейный анамнез заболеваний печени.

Профилактика заболеваний печени.

– Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.
– Правильно питайтесь. Это поможет поддержать нормальную работу печени. Следите, чтобы рацион был сбалансированным.
– Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.
– Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
– Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
– Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.
– Проведение вакцинации против гепатита В.

Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!