30 октября-5 ноября неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)
КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА 
- старайтесь вести размеренную жизнь;
- высыпайтесь, спите 7-8 часов;
- не ешьте на бегу;
- никакого табака или алкоголя;
- регулярно тренируйтесь;
- регулярно релаксируйте;
- не забывайте про любимые занятия;
- не забывайте про психотерапию;
- сосредоточьтесь на позитивном;
- не забывайте улыбаться