Советы для поддержания здоровья ротовой полости
- Чистите зубы 2 раза в день 3-5 минут;
- Откажитесь от вредных привычек;
- Уменьшите потребление вредных для зубов продуктов (жевательных конфет, батончиков, ирисок, леденцов);
- Регулярно посещайте врача-стоматолога;
- Используйте дополнительные средства для чистки зубов;
- Полощите рот обычной водой после каждого приема пищи;
- Употребляйте здоровую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу
