Памятка МЧС по безопасному поведению во время прогулки в мороз:
- Перед выходом на улицу следует посмотреть прогноз погоды. С собой нужно взять полностью заряженный телефон, термос с чаем и сытный перекус.
- Не стоит пить на морозе алкогольные напитки. Они дают ложное чувство тепла и затуманивают рассудок.
- Для зимней прогулки подойдёт лёгкая многослойная одежда, в которой удобно передвигаться.
- Не стоит заходить далеко в лес, чтобы не заблудиться.
- Если чувствуется замерзание, нужно начать двигаться активнее, побегать, поиграть в снежки. Если это не помогло, следует вернуться к точке старта и согреться в машине или тёплом помещении.
- При признаках переохлаждения (озноб и дрожь, нарушение сознания, посинение или побледнение губ, а также снижение температуры тела) нужно незамедлительно укрыться в тёплом помещении и согреться.
- При переохлаждении необходимо снять обувь и одежду, укутаться в одеяло и выпить горячего чаю или компота. На обмороженные участки тела следует наложить теплоизолирующие повязки из марли и ваты и вызвать скорую помощь по телефону 103.
В случае возникновения нештатной ситуации нужно звонить по телефону 101 или единому номеру вызова экстренных служб 112.