ЗОЖ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Основные принципы ЗОЖ для детей

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

• использовать в рационе овощи, фрукты и зелень
• молочные продукты
• нежирное мясо

ДВИЖЕНИЕ И СПОРТ

• физические нагрузки полезны для укрепления костей и мышц